Няма намерени резултати

Еко храна

Паста е фаджоли

Recipe from: Sundays At Moosewood Restaurant

blog-detail

Съставки

  • 3 супени лъжици зехтин
  • 1 голяма глава лук на кубчета
  • 2 моркова, нарязани на полукръгове
  • 2 нарязани стръка целина
  • 2 малки тиквички, нарязани на полукръгове
  • 250 грама спанак
  • 750 грама нарязани домати от консерва (плюс течността)
  • 400 грама бял консервиран боб
  • 1/4 чаша пресен нарязан магданоз
  • 2 супени лъжици пресни листа от босилек
  • Риган (по желание)
  • Прясно смлян черен пипер на вкус
  • 450 грама къса и широка паста (спирала, зити или друга )
  • Пармезан (по желание)
  • Допълнителен зехтин (по желание)

Инструкции:

  • Загрейте зехтина в голяма тенджера. Сотирайте лука, морковите и целината за няколко минути.
  • Добавете чесъна, тиквичките и сухите подправки, ако ползвате такива. Сотирайте, като разбърквате отвреме навреме.
  • След няколко минути добавете спанака и гответе докато омекне.
  • Добавете доматите и боба.
  • Добавете вода* за да постигнете консистенцията, която ви харесва. Овкусете с магданоз, пресни подправки и черен пипер.
  • Варете на тих огън за 15-20 минути, докато готвите пастата.
  • Сварете пастата в голяма тенджера. Отцедете.
  • Сервирайте пастата, полята с бобената супа. По желание можете да гарнирате с пармезан и пръски зехтин.
  • *Заменете с Канген вода.

ACME ENGLISH

ACME ENGLISH

Demo Profile
2525570520
контакти

Оставете коментар или въпрос

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Вашите лични данни никога не се предоставят на трети лица. Политика за защита на личните данни

Всичко, което трябва да знаете за Kangen Water

Видеотека

Гледайте

Schedule your FREE consultation

(Servicing world wide)

Политика за защита на личните данни.